2012年奥运会吉祥物 2012年奥运会吉祥物是什么怎么画
87012023-05-26
在二传队员体前或体侧 50厘米左右扣出的快球,统称为近体快球。由于近体快球的传球距离短,所以速度快,节奏快,与队友配合也有很强的掩护作用。
扣近体快球时,应随一传助跑到网前,当二传传球时,扣球队员在其体前或体侧近网处迅速起跳,起跳后要快速挥臂,将刚刚传出网口的球扣入对方场区。击球时,利用收胸动作,带动前臂和手腕迅速鞭打甩动,以全手掌击球的后上部。 助跑起跳方法与单脚起跳扣高球相同,但助跑起跳的速度和击球动作的节奏都比单脚扣高球快,故不能提前起跳。由于单脚起跳的助跑速度快,起跳容易前冲,因此起跳点要离二传队员稍远,助跑的路线与网的夹角要小,注意落地动作,防止与二传队员相撞或中线犯规。
这种情况只有多进行训练。在打乒乓球的时候,快球与慢球主要是通过击球的力度来决定的。接不接得住这是一个需要长期训练的过程。我们国家有非常多的优秀的乒乓球教练可以去多学习。
乒乓球拍上在专业的练习区域上有划分,通常为我们所熟知的A区,B区,还有C区。A区为板尾,也被称为板尖,B区为板中,而C区则为板底。毋庸置疑,A区,也就是板尾击打出来的球最快,而且拉弧圈球的时候最转。打快球除了要找准击球点,还有就是动作幅度要迅速,触球的时间要尽可能的短,这样子打出来的球既转又快。快攻是咱们中国乒乓球的传统优势打法,快!准!狠!三字要诀必不可少。尤其这个快,当之首,是有它的原因的。快攻讲求节奏感要强,变化要多端,击球落点多样化,在球台上的各个地方都要有回球准确性,这样子球就可以按照你的想法回到对方的球台上,其实快球,快攻,提高球速并不难,她是乒乓球的基本功之一,学好了她,受用一辈子!
一般站在距离球网3米左右,两肩自然下垂,稍蹲,两肩自然下垂。眼睛注视来球。助跑时:助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑时可采用一步、二步或三步助跑。下面以两步助跑为例,先左脚向前迈出一步。右脚跨出 一大步。支撑点在身体重心之前,并以脚跟先着地,两臂由体前经体侧摆体后下方,上体前倾,重心前移,着地的右脚跟过渡到脚掌,同时左脚随即在右脚的前方着 地,身体重心下降,两膝弯曲,上体稍向左转准备起跳。助跑总的要求是连贯、轻松、自然,由慢到快,由小到大,只要脚一动就要有相应的手臂协同动作。助跑最后一步脚的落地就是起跳的开始,常用的起跳方法有两种:一是并步法,即一脚跨出后,另一脚迅速向前并步,落于该脚之前,随即蹬地起跳;二是跨跳法,即一脚跨出的同时,另一脚也跨跳出去,使两脚有一腾空阶段,两脚几乎同时着地和蹬地。并步法便于稳定重心,适应性强;而跨步法蹬踏力量大,可增加反作力,有利于增加弹跳高度。不论那种方法起跳,当踏跳脚着地的瞬间,手臂摆至身体侧后方并开 始向前摆动、当两腿弯曲至最深时,手臂摆至体侧,而后随蹬直两腿向上划弧上摆,两脚迅速趴地,双膝猛伸,向上跳起。起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右肩向上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前 上方弧形挥动,在右肩前上方最高点击球。击球时,提肩、伸臂,五指微张呈勺形,以全掌包满球,击中球的后中部,力量通过球中心,手腕有推压动作,使球向前 下方旋转飞行。空中完成击球后,身体自然下落,尽量用双脚的前脚掌先着地,以缓冲身体与地面的撞击力,落下时保持平衡。如果回答对您有用,请及时采纳。
发球的快慢在规则上都是允许的,但是发球除了有时间的限制以外,还要注意看对方是否有所准备,否则,当对方无准备是你的罚球是违例的
本文链接:http://www.hanzhonghunqing.com/tiyu/202305_3088.html